Neljapäeval 23. veebruaril 13.00 – 14.00 toimub südalinnas Avaja Joogakeskuses (Müürivahe tn 17 – 1) TITEJOOGA proovitund emadele ja beebidele (0 – 5 kuud).

Tunnis saab õppida oma pisikesi silitama ja masseerima ning teha nendega koos esimesi väikesi võimlemisharjutusi, et anda lapsele parem kontakt oma kehaga ja hea algus arenguks. Sünnitusjärgset taastumist soodustavad harjutused emadele aitavad kaasa sinu kohanemisele uue rolliga.Lihtsad sirutused vähendavad pingeid seljas ja õlgades. Tundi juhendab Ülle Lember, ämmaemand, imetamise nõustaja ja joogajuhendaja.

Tund on 23.02 TASUTA! Soovi korral võib teha kohapeal sularahas annetuse 1-2 eurot ruumi üüri katteks.Huvilistel palume REGISTREERUDA E-mail on kaitstud spämmirobotite eest, Javascript peab olema sisse lülitatud !