OÜ Päikesetantsu perekooli ettevalmistus sünnituseks ning lapsevanema rolliks.

KOHT: Avaja Joogakeskuse saal, Müürivahe 17-1 (fonolukk 1).

NAISTETUND - Teisipäeval 28. veebruaril kell 19.00 (ainult naistele)

• Sünnitusjärgne aeg- sinu keha taastumine ja kohanemine.
• Sünnitusteede probleemid ja taastumine.
• Sünnituseelsed ja -järgsed harjutused vaagnapiirkonna ja sünnitusteede toonuse taastamiseks.
• Füüsiline koormus pärast sünnitust. Kehakaal.
• Ema vajadused - toitumise mõju imetamisele ja taastumisele.

TITETUND I PERELE -  Kolmapäeval 14. märtsil kell 19.00

• Vastsündinu kohanemine. Sidemete loomine. Esimene toit.
• Esimesed elutunnid ja -päevad. Elurütm sünnitusmajas.
• Vaktsineerimiskava.
• Tita vajadused – naha, mähkmepiirkonna, silmade, kõrvade  ja naba puhtus, hooldusvahendid ning vannitamine, riietamine  jm
• Perekonna tekkimine. Elurütm koos lapsega. Isa roll beebiperes.

TITETUND II PERELE - Kolmapäeval 21. märtsil kell 19.00

• Vastsündinust imikuks – areng ja vajadused – mida oodata.
• Lapsega mängimine. Varane õppimine. Mõõdukas stimulatsioon.
• Gaasivalud imikutel – põhjused, leevendamine, toimetulek.
• Ema meeleolu muutused ja nendega hakkamasaamine.
• Lapse kandmine. Kandevahendid – emale, isale. Lapsega õue.

Oled oodatud! Riietu vabalt ja mugavalt. Istume mattidel. Juhendab Ülle Lember (ämmaemand, joogajuhendaja, toitumise ja  imetamise nõustaja)

Korraldab OÜ Päikesetants PEREKOOL koostöös MTÜ Sünni ja Imetamise Eesti tugiühinguga SM HMN projektide finantseerimisel.
Omaosalustasu on 2 EUR / osaleja sularahas kohapeal!  Naistetund on tasuta Sünd ja Sünnitus kursusel osalejatele ja sinna on oodatud ainult naised. Lapse isa, vanaema või muu tugiisik on oodatud TASUTA ! Kohapeal saab nõu pidada imetamise nõustajaga.

Registreerumine tel 5331 5523 E – R, 9 – 11 või E-mail on kaitstud spämmirobotite eest, Javascript peab olema sisse lülitatud