Rinnapiimakooli korraldab OÜ Päikesetants koostöös Sünni ja Imetamise Eesti tugiühinguga.

Asukoht: Avaja joogakeskuses (Müürivahe 17-1,fonolukk 1).

...”Oleme kuuepäevase pojakesega kodus ja väga õnnelikud, et saime tundidest osa võtta - esiteks, muutsid need totaalselt mu enda arusaama imetamisest ja rinnapiima tähtsusest ning andsid meeletul hulgal uusi teadmisi ja praktilisi oskusi. Tänu nendele pole meil imetamisega algusest peale ühtki muret olnud!”...(ühe ema kirjast)

Kolmapäeval 18. jaan. 19.00 – 20.30 - EMAPIIM JA PERE VALMISTUMINE IMETAMISEKS

• Rasedusaegne ettevalmistus imetamiseks – kas ja kuidas?
• Rinnapiima tekkimine  - ema keha toimimine.
• Imetamise alustamine: esimesed eluminutid, -tunnid ja -päevad.
• Erinevad piimatekke faasid. Ternespiim. Eelpiim, järelpiim.
• Rinnapiima koostis. Emapiima ja piimasegude erinevused.
• Imikute toitmise soovitused ja toitmisviisi mõju tervisele.

Neljapäeval 19.jaan. 11.30–14.00 (enne rasedate joogat) - IMETAMISTEHNIKA (ainult tulevastele emadele)

• Piimapais ja sellega toimetulek pärast sünnitust.
• Imetamise tehnika – kuidas panna last rinnale, asendid ja abivahendid.
• Õige imemisvõte. Kas iga rind sobib imetamiseks?Erineva kujuga  rinnanibud imetamisel.
• Sagedamini esinevad takistused imetamisel – valusad nibud, „tükk“ rinnas ja rinnapõletikud – kuidas ennetada või toime tulla

Reedel 20.jaan. 17.30 – 19.00 - IMETAMISE JÄTKAMINE JA PERE TOIMETULEK

• Imetamise õnnestumine ja müüdid. Veega jootmise vajadus?
• Rinnapiima koguste kujunemine ja mõjutamine.
• Vastsündinu kasvamine ja kaaluiibed.Imemismaratonid ja streigid.
• Öine imetamine – beebi une- ja toitmisrütm. Pere uni ja puhkus.
• Kes valib toitmisviisi – ema? isa? laps?
• Kuidas pereliikmed saavad kaasa aidata imetamise jätkumisele.

Rinnapiimakooli toimumist finantseerib Sünni ja Imetamise Eesti tugiühing SM HMN projektidest. Omaosalustasu on 2 EUR / osaleja sularahas kohapeal! Lapse isa, vanaema vm tugiisik on oodatud TASUTA!

Registreerumine tel 5331 5523 E – R, 9 – 11, või E-mail on kaitstud spämmirobotite eest, Javascript peab olema sisse lülitatud . Palun registreeru! Rühma suurus on piiratud.

Riietu vabalt ja mugavalt. Istume mattidel. II tundi võta kaasa nukk. Juhendab ämmaemand, toitumise ja imetamise nõustaja, joogajuhendaja Ülle Lember.